Рекламный баннер 990x90px ban1
80.25
93.5

К долголетию через спорт

К долголетию через спорт

Здоровый образ жизни - основа долголетия, поэтому придерживаться его нужно в любом возрасте. По статистическим данным, большинство пенсионеров пассивно относятся к своему здоровью. В связи с этим, реализуемый в Ставропольском крае проект «Старшее поколение», предусматривает мероприятия, направленные на укрепление здоровья, увеличение периода активного долголетия и продолжительности здоровой жизни пожилых граждан.

В социально-оздоровительном отделении ГБУСО «Новоселицкий КЦСОН» с получателями социальных услуг применяются технологии, способствующие ведению здорового образа жизни - спортивные мероприятия, утренние зарядки, гимнастики, часы здоровья для получателей социальных услуг.

Ежедневные умеренные физические нагрузки помогают замедлить процессы старения, улучшить деятельность сердечно-сосудистой системы, органов дыхания, увеличить силу мышц и подвижность в суставах, повысить плотность костной ткани, снизить подверженность депрессии, повышать работоспособность, улучшать настроение, координацию движений. С помощью средств Благотворительного фонда содействия развития человека, общества, культуры «София» учреждению удалось приобрести спортивный инвентарь для проведения занятий. Были приобретены фитболы, скандинавские палки, степперы, резиночки, гантели, эспандеры, мячи ребристые, су-джоки, коврики, валики под голову, валики ребристые, палочки гимнастические. Теперь с помощью нового инвентаря и его разнообразия можно проводить различные комплексы упражнений.

Делая гимнастику, участвуя в индивидуальных зарядках или массовых спортивных мероприятиях, занимаясь скандинавской ходьбой, пожилые люди приобретают уверенность в себе и избавляются от многих заболеваний. Здоровый образ жизни – это совсем не скучно. Благодаря ему, жизнь пожилого человека может стать более радостной, бодрой и счастливой.

От лица получателей социальных услуг выражаем огромную благодарность фонду «София» за помощь и надеемся на дальнейшее сотрудничество.

Медицинская сестра

Пузанова Е.А.

18.01.2024

22379

Оставить сообщение:

Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы