Каждому человеку хочется жить, быть здоровым и трудоспособным как можно дольше, и не ощущать бремя старости. Но здоровье и долголетие не всегда сопутствуют и человек налагает на себя с каждым годом все больше и больше запретов: не бегать, не ходить быстро, не поднимать тяжестей, не работать, но все эти запреты не отодвигают, а наоборот приближают ее. В чём же заключаются тайны молодости и долголетия? Как и для чего секреты активного долголетия мы можем применить?
В рамках регионального проекта «Старшее поколение» национального проекта «Демография», инициированного Президентом В.В. Путиным под девизом «Я выбираю активное долголетие» в социально-оздоровительном отделении ГБУСО «Новоселицкий КЦСОН», подведомственном министерству труда и социальной защиты населения Ставропольского края, прошла неделя мероприятий, посвященная здоровому образу жизни. Получатели социальных услуг были приглашены на занятия, инициатором которых стали специалисты социально-оздоровительного отделения. Программа подготовлена таким образом, что каждый участник по своему желанию мог посетить все мероприятия, либо выбрать те, которые ему больше всего пришлись по вкусу.
Последователи здорового образа жизни приняли участие в акции «10000 шагов здоровья», в которой участники сначала сделали бодрящую физическую зарядку, а потом прошли свои 10000 шагов, под руководством медицинской сестры отделения Пузановой Е.А. Целью акции стала пропаганда ценностей здорового образа жизни, повышение физической активности населения, развитие естественных методов оздоровления и профилактика сердечно-сосудистых заболеваний.
Состоялось занятие с элементами тренинга «Твой уровень счастья». Участники называли причины для счастья, которые свойственны всем нам. Предлагали ассоциации на тему «Счастье», делились своими представлениями о счастье и оформили письмо «Мое счастье». Закончили встречу игрой «Пожелания счастья», написали пожелания всем присутствующим на мероприятии, своим друзьям, родным, близким.
Одно из основных преимуществ декоративно-прикладного творчества для пожилых людей — развитие творческого потенциала. Изготовление рукоделия требует воображения, индивидуального подхода и креативности. Это позволяет пожилым людям проявить свою уникальность и создать что-то, что отражает их собственный стиль и вкус. Для граждан пожилого возраста проведен мастер-класс «Парящая чаша». Парящая чаша с цветами - поделка, которая заинтересует каждого. Ведь как она может парить? И в чем секрет этой конструкции? В дальнейшем все становится ясным, но красоту свою эта поделка не меняет. В процессе работы получатели социальных услуг применили технику по изготовлению цветов из атласных лент и фоамирана. «Парящая чаша» получилась красивой, интересной, оригинальной. Кроме того, сделанная своими руками парящая чашка с цветами символизирует процветание и плодородие, удачу и благополучие. Поэтому такой уникальный сувенир станет отличным подарком для близкого человека.
В клубе «Гармония» на базе социально-оздоровительного отделения провели дискуссионный час «Эликсир молодости». На мероприятии участники говорили о пользе двигательной активности, скандинавской ходьбы, о народных средствах, познакомились с рекомендациями, как бороться с негативными факторами и стрессами, которые губят наше здоровье. Все присутствовавшие с удовольствием приняли участие в физкультминутке, во время которой вспомнили простейшие физические упражнения для оздоровления, а также ответили на вопросы викторины. Нужно отметить, что во время обсуждения того или иного вопроса высказывались разные мнения, но на то он и дискуссионный час. По окончании мероприятия, получатели социальных услуг получили полезные советы и буклеты о правильном питании.
«Неделя активного долголетия» успешно проведена, но его активные участники не намерены ставить точку. Получатели социальных услуг наметили новые планы, активная жизнь продолжается.
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: