Здоровое питание — важная часть поддержания хорошего самочувствия и профилактики заболеваний. Особенно это актуально для пожилых людей и других категорий граждан, которым требуется дополнительная забота о здоровье.
В рамках реализации регионального проекта «Старшее поколение» национального проекта «Семья» социальные работники отделения социального обслуживания на дому с. Чернолесского Новоселицкого центра социального обслуживания провели с получателями социальных услуг беседу о здоровом питании.
Специалисты отделения рассказали, что должно входить в рацион питания. Правильный рацион должен содержать необходимые нутриенты:
•белки (животного и растительного происхождения);
•жиры;
•углеводы;
•а также овощи и фрукты.
Важно понимать, что правильное питание — это не временная диета, а образ жизни. Для получателей социальных услуг особенно важно получать полноценное и сбалансированное питание, которое поможет сохранить здоровье и улучшить качество жизни.
Следуя простым правилам и рекомендациям, можно добиться заметных улучшений в самочувствии и активности.
Правильное питание — не краткосрочные ограничительные изменения в рационе, а часть здорового образа жизни!
Берегите себя и будьте здоровы!
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Добавление новости
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы
Для повышения удобства сайта мы используем cookies (подробнее).
К сайту подключены сервисы Yandex.Metrika, LiveInternet, top.mail.ru, которые также используют файлы cookies (подробнее).