Рекламный баннер 990x90px ban1
79.17
90.4

Поддерживать здоровье и бодрость в пожилом возрасте крайне важно, и один из лучших способов сделать это — заняться скандинавской ходьбой

Поддерживать здоровье и бодрость в пожилом возрасте крайне важно, и один из лучших способов сделать это — заняться скандинавской ходьбой. Этот вид физической активности идеально подходит для людей старшего возраста, помогая сохранять нормальный вес и подвижность, а также справляться с возрастными проблемами.

В рамках регионального проекта «Старшее поколение» нацпроекта «Семья» на территории парковой зоны села Новоселицкое для получателей социальных услуг и серебряных волонтёров Новоселицкого центра социального обслуживания было проведено мероприятие под названием «Маршрут активного долголетия», приуроченное ко Всемирному дню здоровья.

Мероприятие началось с подробной лекции о технике скандинавской ходьбы и её влиянии на организм. После этого участники выполнили разминку с элементами дыхательной гимнастики, подготовив тело к основному этапу — активной тренировке. Несмотря на любые погодные условия, участники остались довольны мероприятием, ведь свежий воздух и активный отдых приносят неоценимую пользу организму.

Скандинавская ходьба — это спорт, который объединяет красоту, моду и доступность для каждого.
15424

Оставить сообщение:

Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы